2025년 여름, 전국에 폭염특보가 잇따르면서 열사병 등 온열질환 환자가 급증하고 있다. 특히 실외 활동이 잦은 야외 근로자, 고령자, 어린이들은 체온 조절 능력이 상대적으로 떨어져 더욱 주의가 요구된다. 열사병이란? 열사병(Heat Stroke)은 고온 환경에 장시간 노출되었을 때 체온 조절이 제대로 되지 않아 발생하는 중증 온열질환이다. 체온이 40도 이상으로 치솟고, 발한 기능이 마비되면서 의식 저하, 혼수상태에 이를 수 […]
고기를 구울 때 빠질 수 없는 존재, 바로 ‘쌈장’이다. 시판 쌈장도 간편하지만, 집에서 직접 만든 쌈장은 감칠맛과 풍미가 남다르다. 기본 재료만 있으면 누구나 손쉽게 만들 수 있으며, 된장 특유의 구수함과 고추장의 달큰함, 각종 채소가 어우러져 맛의 깊이를 더한다. 집에서 쉽게 만드는 쌈장 레시피 재료 (2~3인분 기준) 만드는 법 고기쌈엔 물론, 야채나 비빔밥에도 찰떡 이 쌈장은
폭염이 일상화된 2025년 여름, 전국 곳곳에 폭염특보가 내려진 가운데 에어컨 사용량이 급증하고 있다. 하지만 여전히 많은 가정에서는 전기요금 걱정에 에어컨 사용을 망설이고 있다. 특히 “하루 5시간 에어컨을 틀면 한 달 전기세가 얼마나 나올까?”라는 질문은 매년 여름마다 반복되는 대표적인 검색 키워드다. 2025년 7월 기준 한국전력의 전기요금 체계에 따르면, 전기 사용량에 따라 3단계로 구간이 나뉜다. 1단계는 200kWh
대한항공 스카이패스 마일리지, 신용카드로 빠르게 모으는 방법 대한항공 마일리지를 빠르게 적립할 수 있는 신용카드를 찾는 소비자들이 늘고 있다. 특히 2025년 7월 기준, 대한항공 스카이패스 마일리지와 직접 연동되는 제휴 신용카드는 고물가·고환율 시대에 효율적인 항공권 확보 수단으로 주목받고 있다. 최근 각 카드사들은 마일리지 전환 비율(1:1)과 적립률, 실적 조건을 다양화해 소비자 선택 폭을 넓히고 있으며, 실적 조건 없이도
김치만 있다면 누구나 만들 수 있는 ‘김치볶음밥’은 자취생과 직장인 모두에게 인기 있는 한 끼 메뉴다. 특히 잘 익은 김치와 밥만 있으면 되는 초간단 레시피로, 조리 시간도 짧고 실패 확률도 낮아 많은 이들이 즐겨 찾는다. 이번에 소개할 김치볶음밥 레시피는 최소한의 재료로도 풍미를 극대화하는 방식으로, 요리에 익숙하지 않은 사람도 따라 하기 쉽다. 재료 준비 조리 순서 1.
냉장고는 많은 식재료를 보관하는 데 유용하지만, 모든 음식이 냉장 보관에 적합한 것은 아니다. 오히려 냉장고 보관이 맛과 식감, 심지어 영양까지 손상시키는 식품도 있다.이번 글에서는 실온 보관이 더 적합한 대표 식재료 7가지를 소개한다. 식재료 보관법 하나만 바꿔도 음식의 맛과 신선도가 달라진다. 1. 토마토 – 냉장고에서 당도와 풍미 모두 감소 토마토는 따뜻한 환경에서 잘 자라는 식재료다. 냉장
그룹 하이키(H1-KEY)가 MBC M 음악 프로그램 ‘쇼! 챔피언’에서 미니 4집 타이틀곡 ‘여름이었다’와 수록곡 ‘Good for U’의 무대를 선보이며 본격적인 컴백 활동에 나섰다. 하이키(서이, 리이나, 휘서, 옐)는 7월 2일 방송된 ‘쇼! 챔피언’에 출연해 미니 4집 ‘Lovestruck'(러브스트럭)의 다양한 매력을 담은 무대를 연달아 공개하며 시청자들의 이목을 끌었다. 첫 번째 무대인 ‘Good for U’에서는 블랙 앤 화이트의 시크한 스트리트
6월 한터 월간차트 석권, 엔하이픈 ‘욕망’ 통했다. 케이팝 톱 티어 증명한 엔하이픈, 6월 월간차트 주인공 그룹 ENHYPEN(엔하이픈)이 2025년 6월 한터차트를 점령했다. 세계 유일의 실시간 음악차트인 한터차트는 1일 오전 10시, 2025년 6월 월간차트를 발표하며 엔하이픈이 주요 부문에서 1위를 차지했다고 밝혔다. 6월 월간 월드차트에서는 엔하이픈이 2만1223.40점의 월드 지수로 정상에 올랐다. 음반, 소셜, 미디어 등 여러 항목에서 고른
기획재정부는 2025년 하반기부터 달라지는 제도와 법규사항 등을 알기 쉽게 정리한「2025년 하반기부터 이렇게 달라집니다」책자*를 발간하였다. 이 책자에는 35개 정부기관(부·처·청·위원회)에서 취합한 정책 160건이 분야․시기․기관별로 구성되어 있으며, 주요 정책은 이해를 돕기 위해 삽화로도 제시하였다. 2025년 하반기에는 금융소비자 보호 강화를 위한 예금보호한도 상향(5천만원→1억원), 학자금 부담 완화를 위한 국가장학금 지원액 인상(최대 연간 40만원), 기업 성장사다리 촉진을 위한 중소기업 매출기준 개편(1,500→1,800억원),