잇라이프

“설치 없이 시원해진다?”…요즘 핫한 ‘이동식 에어컨’, 진짜 써보니 생기는 장단점 총정리 날씨가 더워지면 ‘에어컨’은 필수가 된다. 하지만 벽걸이형이나 스탠드형처럼 설치가 필요한 제품은 임대 거주자나 원룸 생활자에게는 진입장벽이 꽤 높다. 전기공사, 벽 타공, 실외기 설치 등 비용도 만만치 않다. 이런 틈새를 공략한 제품이 바로 ‘이동식 에어컨’이다. 말 그대로, 실외기 일체형으로 방 안 어디든 ‘이동’할 수 있어

“딱 한 잔만”을 끊었더니 벌어지는 놀라운 변화들… 금주가 바꾸는 당신의 몸과 인생 ‘금주’. 말은 쉽지만 실천은 결코 쉽지 않은 도전이다. 술은 사회생활의 윤활유로 여겨지며, 스트레스를 푸는 창구로 기능해왔고, 때로는 혼자 있는 외로움까지 달래주곤 한다. 하지만 많은 이들이 금주를 결심하는 이유는 분명하다. 건강, 인간관계, 경제적 부담, 수면 문제 등… 술이 주는 일시적인 위안보다 끊었을 때 얻게

담배를 끊는 순간, 몸은 반응한다. 단지 ‘흡연을 멈췄다’는 심리적 효과를 넘어, 혈압부터 폐기능, 심혈관계 질환 위험도까지 실질적인 변화가 나타난다. 금연을 시작한 사람이라면 이 변화들을 알고 있는 것이 중요하다. 금연 후 몸에서 일어나는 변화를 시간 순으로 정리했다. 금연 20분 후, 혈압·맥박 안정…손발이 따뜻해진다 금연을 시작한 지 단 20분이 지나면 신체는 빠르게 반응한다. 혈압과 맥박이 정상 수준으로

2025년 5월, 마카오의 대표 공연이자 세계적인 수중 퍼포먼스의 결정체로 불리는 **‘하우스 오브 댄싱 워터(The House of Dancing Water)’**가 마침내 다시 관객 앞에 섰다. 마카오 코타이 스트립의 중심, ‘시티 오브 드림(City of Dreams)’ 전용 극장에서 다시 막을 올린 이 공연은 팬데믹 이후 4년여의 공백을 깨고 돌아온 만큼, 아시아 공연 시장 전체에 상징적인 신호를 보내고 있다. ■

해외여행이 일상이 된 요즘, 대한항공 마일리지를 전략적으로 쌓는 사람들은 한 가지 공통점이 있다. 바로 ‘마일리지 특화 카드’를 제대로 활용한다는 점이다. 그 중에서도 **삼성카드 & MILEAGE PLATINUM (스카이패스)**는 실적 조건 없이 마일리지를 쌓을 수 있는 카드로 주목받고 있다. 연회비는 4만 원대, 실속파를 위한 선택 카드 선택에서 빠질 수 없는 기준이 바로 연회비다. 이 카드는 으로, 플래티넘

‘필요한 건 다 있다’는 말이 절로 나오는 곳, 바로 다이소다. 합리적인 가격에 실용성까지 갖춘 제품들이 가득한 이곳은 자취생은 물론 주부, 직장인, 학생들까지 즐겨 찾는 생활용품 천국이다. 하지만 수많은 제품 중에서 정말 쓸만한 ‘가성비 최고 아이템’을 고르기란 쉽지 않다. 그래서 준비했다. 실제 사용자들 사이에서 입소문 난 다이소 추천템 TOP5, 지금부터 공개한다. ✅ 1위. 케이블 정리 클립