찬 바람 부는 계절, 따뜻한 국물 한 모금이 몸과 마음을 녹인다. 그중에서도 소고기무국은 한국 가정식의 대표 스테디셀러로 자리 잡았다. 단백질과 무의 시원함이 조화를 이루는 이 국이 단순한 위로용 음식이 아닌, 건강과 면역에도 도움을 줄 수 있다는 이야기가 자주 들려오고 있다. 1. 소고기무국, 그 유래와 의미 소고기무국은 국거리용 쇠고기와 무, 양념(국간장 또는 액젓, 마늘, 대파 등)을 […]
음식이 목에 걸려 숨이 막힐 때, 누군가의 등을 세게 치거나 배를 감싸 올리는 “하임리히법(Heimlich maneuver)”이 떠오른다. 하지만 최근 응급의학계에서는 잘못된 하임리히법 시행이 오히려 기도를 손상시키거나 흉부 압박 부상으로 이어질 수 있다는 경고가 나오고 있다.그렇다면 정확한 하임리히법은 무엇이고, 언제, 누구에게, 어떻게 시행해야 할까? 1. 하임리히법이란? 하임리히법은 1974년 미국 의사 헨리 하임리히(Henry Heimlich)가 고안한 응급 처치법이다.음식물, 사탕,
가을이 되면 길가와 공원 바닥엔 밤처럼 생긴 갈색 열매들이 즐비하다. 하지만 최근 이 열매를 먹고 응급실에 실려 갔다는 사례가 잇따라 보도되면서, 밤과 유사한 마로니에 열매(가시칠엽수 열매)의 독성에 대한 주의가 커지고 있다. 마로니에 열매는 외관이 밤과 비슷해 착각하기 쉽지만, 식용 등록이 되어 있지 않는 비식용 식물이며, 사포닌, 글루코사이드, 타닌 등 독성물질을 다량 포함한 것으로 알려진다. 식품의약품안전처와
“1차로 잠시만 써도 단속된다더라”는 소문이 운전자 커뮤니티를 중심으로 퍼지고 있다. 최근 보도에서도 고속도로 1차로(추월차로)에 정속 또는 느린 차량이 오래 머무르면 과태료나 범칙금이 부과된다는 내용이 언급되고 있다. 실제로 도로교통법과 시행규칙은 고속도로 1차로의 역할을 ‘추월용’으로 규정하고 있고, 이를 위반한 사례들이 적발되고 있다. 다만 “1분 이상 주행만 해도 과태료 부과된다”는 주장은 법령상 명확한 근거가 확인되지 않는다. 아래에서는 관련
요즘 “피부과 갔더니 단순 습진 진료는 못 한다고 하더라”는 경험담이 늘고 있다. 실제로 최근 자료에 따르면, 진료과목은 ‘피부과’라고 표기한 클리닉 중 일반 피부 질환은 전혀 진료하지 않고, 필러·보톡스 등 미용 시술만 취급하는 곳이 최소 52곳에 이르는 것으로 드러났다. 이러한 현상은 단순한 진료 기피를 넘어, 피부과 본연의 역할과 환자 신뢰를 훼손할 가능성이 있다. 1. “간판만 피부과”의
“엄마가 뚱뚱하면 아이도 뚱뚱해진다?”는 말이 과학적으로도 사실일 가능성이 커지고 있다. 최근 유전학 연구들은 자녀의 체중 및 비만 위험에서 모계 유전과 모계 환경(‘genetic nurture’ 효과)이 부계 영향보다 강하게 작용할 수 있다는 증거를 제시하고 있다. 모계 유전 + 유전 양육 효과 논문 과거 연구와 한반도 자료 “엄마 영향이 더 크다”는 주장의 의미와 해석 직접 유전 vs 간접
최근 전국 각지에서 아동을 대상으로 한 유괴·유인 시도 사건이 빈발하면서 보호자들의 불안감이 극도로 고조되고 있다. 경찰청 통계에 따르면, 올해 1월부터 8월까지 미성년자 대상 약취·유인 사건은 총 173건에 달하며, 전체 유괴·미수 사건 318건 중 피해자의 약 77.9%가 미성년자였다. 이는 지난해 유괴 건수와 비교해 보더라도 높은 비율이다. 이처럼 아동 대상 범죄가 연이어 발생함에 따라, 정부와 경찰은 예방법
“하루에 안약 두 방울이면 시력이 돌아온다”는 소문이 최근 SNS와 커뮤니티를 통해 빠르게 퍼지고 있다. 과연 이는 과학적 근거가 있는 주장일까? 실제로 최근 학계에서는 노안(presbyopia) 수술 대체 가능성을 제시하는 안약 연구들이 발표되고 있으며, 일부 결과는 기대감을 높이고 있다. 하지만 이는 누구에게나 적용되는 만능 해결책이라고 보기엔 아직 이르다. 아래에서 최신 연구들을 살펴보고, 실제 적용 가능성과 한계, 주의할
현대인의 간편한 식사 도구로 자리 잡은 전자레인지. 하지만 최근 여러 연구들이 플라스틱 용기를 전자레인지에 넣어 가열할 경우, 플라스틱 화합물이 식품에 유출되거나 마이크로/나노플라스틱이 방출될 수 있으며, 이들이 호르몬 교란, 불임, 세포 손상, 심혈관계 위험과 연관될 가능성이 있다는 경고를 내놓고 있다. 1. 플라스틱 + 전자레인지 = 유해 물질 유출 마이크로플라스틱·나노플라스틱 방출 이 같은 결과는 “가열이 플라스틱으로부터 입자