장마가 끝나자마자 한낮 기온이 35도를 웃도는 폭염이 이어지고 있다.기상청은 올여름이 예년보다 더 길고, 더 뜨거울 것으로 전망했다.이럴 때 가장 주의해야 할 것은 ‘온열질환’이다.열사병·열탈진·열경련 등은 모두 체온조절 기능이 마비되면서 생기는 급성질환이다.제때 식별하고 적절히 대응하지 않으면 생명에 위험이 생길 수도 있다. ■ 온열질환, 대표 증상은 이렇다 온열질환은 일반적으로 다음 3가지로 나뉜다. ① 열탈진(heat exhaustion): ② 열경련(heat cramp): […]
서울의 학군지도가 바뀌고 있다. 전통적인 ‘강남 8학군’ 중심의 단순 성적 경쟁을 넘어, 이제는 자녀의 성별에 따라 학군을 선별적으로 선택하는 흐름이 뚜렷하다. 특히 여학생 자녀를 둔 학부모 사이에서는 여고 밀집 지역이 부동산 선택의 핵심 기준으로 부상하고 있다. 서초구: 세화여고와 서문여고가 이끄는 전통의 여학생 명문지 서초구 방배동은 오래전부터 서울 대표 여학생 학군으로 손꼽힌다.세화여고와 서문여고는 내신과 수능 준비가
싹이 난 마늘을 보면 버려야 할지, 먹어도 되는지 판단이 쉽지 않다.마늘은 싹이 나도 섭취 가능하지만, 조건과 보관 상태에 따라 맛·영양·안전성 차이가 발생한다.특히 싹의 길이, 마늘의 무름 여부, 쓴맛 발생 여부가 핵심 판단 기준이다.이 글에서는 싹난 마늘의 섭취 가능 기준과 마늘을 오래 신선하게 보관하는 현실적인 방법을 기준과 수치 중심으로 정리한다. 싹난 마늘은 먹어도 되나? 싹난 마늘은
폭염·감염병·짐 실수까지…계획 있는 준비가 여행의 완성도를 높인다 7월 중순에 접어들며 본격적인 여름휴가 시즌이 시작됐다. 휴양지, 캠핑장, 해외 공항 등지엔 벌써부터 발걸음이 이어지고 있다. 기대만큼 준비도 필요한 시기. 여행을 더욱 편안하고 안전하게 즐기기 위해 미리 챙겨야 할 여름휴가 필수 체크리스트를 정리했다. 여행 준비물, 기본부터 다시 한번해외여행을 떠나는 경우엔 여권 유효기간부터 확인하는 것이 중요하다. 일부 국가는 입국일
공기 중 악취·미세먼지 재순환, 냉방 효율 저하까지…여름철 필터 관리 필수 여름철 에어컨은 실내에서 가장 자주 사용되는 가전이지만, 필터 상태까지 꼼꼼히 관리하는 이는 많지 않다. 대부분 리모컨만 들고 전원 버튼을 누르지만, 그 안에서 어떤 공기가 뿜어져 나오는지는 관심 밖이다.하지만 에어컨 필터는 장시간 방치할 경우 곰팡이, 세균, 미세먼지의 온상이 되어 건강을 직접 위협할 수 있다. 곰팡이 냄새,
차량 내부 온도 최대 90도까지 상승…여름철 보관 주의사항 연일 폭염 특보가 이어지면서 차량 내부 온도가 급상승하고 있다. 최근 서울의 한 아파트 주차장에 세워둔 차량 안 온도를 측정한 결과, 외기온 35도일 때 차 안은 15분 만에 65도, 30분 만에 85도 이상까지 올라간 것으로 확인됐다.이처럼 뜨거운 여름철, 무심코 차 안에 두고 내린 물건들이 폭발하거나 변질돼 심각한 사고로
텀블러는 하루에도 여러 번 입에 닿는 생활용품이지만, 세척은 의외로 소홀해지기 쉽다. 결론부터 말하면 텀블러는 겉으로 깨끗해 보여도 내부에는 세균과 잔여물이 쉽게 쌓이는 구조다. 특히 커피·차·단백질 음료를 담는 경우 세척 주기에 따라 위생 상태가 크게 달라진다. 텀블러 세척법은 단순한 청결 문제가 아니라 냄새, 곰팡이, 세균 번식까지 직결되는 생활 관리 영역이다. 텀블러 세척을 꼭 해야 하는 이유는
사용 시간과 방식 따라 큰 차이…인버터 에어컨, 절약엔 ‘필수’ 폭염이 이어지면서 에어컨 사용량이 급증하고 있다. 특히 자녀나 반려동물을 둔 가구에서는 하루 종일 냉방을 유지하는 경우도 많다. 이에 따라 “에어컨을 하루종일 틀면 전기세가 얼마나 나올까”에 대한 관심이 높아지고 있다. 전기요금은 에어컨의 소비전력, 사용 시간, 누진 구간 등에 따라 달라진다. 한국전력공사 자료에 따르면, 가정용 벽걸이형 에어컨(소비전력 약
2025년 여름, 전국에 폭염특보가 잇따르면서 열사병 등 온열질환 환자가 급증하고 있다. 특히 실외 활동이 잦은 야외 근로자, 고령자, 어린이들은 체온 조절 능력이 상대적으로 떨어져 더욱 주의가 요구된다. 열사병이란? 열사병(Heat Stroke)은 고온 환경에 장시간 노출되었을 때 체온 조절이 제대로 되지 않아 발생하는 중증 온열질환이다. 체온이 40도 이상으로 치솟고, 발한 기능이 마비되면서 의식 저하, 혼수상태에 이를 수
